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性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的以下8個簡單的飲食策略

維霖診所忠告，BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。曹為霖院長發現：是以被視做抗癌的明日之星。
少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌

新店維霖診所曹醫生推薦，吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑運動員的腸道中的有益菌更多。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。曹為霖：讓細胞之間互相緊聚在一路，削減細菌及病毒入侵的機遇。
性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的以下8個簡單的飲食策略

維霖診所曹醫師建議，BEMER微循環健康理療儀飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。益生菌幫助保持我們的消化系統健康可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。曹為霖醫師：益生元是我們不克不及消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食品”。
出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。

維霖診所曹為霖醫師認為，深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。是機體循環中最大最重要的組成部分。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。曹為霖：攝取優質的卵白質，卵白質是構成身體細胞的首要成份
吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物每天1種高維生素C水果真善美成功團隊，維霖診所

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金曲歌后艾怡良出道11年，今晚於北流舉辦個人首場大型售票個唱「從夜晚誕生的我們」，由於她創作靈感皆是來自晚上，儘管晚間8點半才開唱，仍是場滿9成5，票房收入約985.6萬，她感性表示：「表情有點激動，謝謝你們來，而且還在這麼晚的時候，但也因為在夜晚，所以可以非分特別的感性又性感。」

另也邀來第二位嘉賓饒舌鬼才呂士軒合唱「一個星期至少有一天是醒的」，艾怡良穿戴蛋糕層次短洋裝搭配螢光粉紅短靴，帶著Dancer唱跳battle，饒炸舞台。

佳賓邀來金曲歌王李玖哲擔負，2人首度同台獻唱合作曲「痛感」，艾怡良直言彩排比力可口，因為那時李玖哲穿吊嘎，直到確認他深V背心露胸肌才合意，她玩笑李玖哲演唱會哭9次，本身再哭8次就可以成為像他那麼感人的歌手；李玖哲也預告9月換他開唱，聽到滿場粉絲示意到時也來，逗趣說：「等下我可能快哭了，我想說你們5千多人都邑再來。」不忘讚艾怡良是他心中最棒的藝術家，「本年金曲獎都給妳了」。

」

一開場艾怡良公然性感破表，穿著黑色亮片緊身裝，優雅躺臥空中，從5米高的吊台緩緩降落演唱「滅了我」，爾後披上黑色皮風衣，連續演唱新歌「以灰知名」、演唱會主題「夜晚誕生的小孩」等歌，好像化身夜行者，以媚惑嗓音讓粉絲如痴如醉；在演唱「Then You Come Along」時，艾怡良俄然百感交集，梗咽到一度唱不下去，她示意：「我一向在想像這個畫面，不知道什麼時刻可以跟大家唱著歌，本來是這類感受...沒想到第一部份就失控，假如等下我性情起來，你們就幫我唱好欠好。 ▪ 李蒨蓉聯名指甲油出包　產品攝影師控告侵權盜用照片
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除艾怡良的作品，她也串燒曩昔寫給他人的作品，包羅aMEI「偷故事的人」、蘇慧倫「量力而為」和徐佳瑩的「口是心非」，20多首歌、5套造型，揭示艾怡良密意、酷帥又火辣的「艾式」魅力；老友彭佳慧、蘇慧倫、徐佳瑩、陳珊妮、LuLu等都參與朝聖，瑞典藉男友碧潭哥則因工上月已返鄉，據悉因疫情男友今朝不確定何時能再回台，但不忘傳訊為女友打氣。

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艾怡良 李玖哲 蘇慧倫

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記者王聰賢／攝影

今確診數增，艾怡良全權尊重主辦單位決意，據悉總採時在唱到「我多想釀成她」、「給朱利安」與「FOREVER YOUNG」不住哽咽，而這3首歌也是她曩昔逢唱必哭的歌曲，就怕正式又淚崩；開唱前出格吃蜂蜜潤喉，也噤聲培育情感。記者王聰賢／攝影